Ashwagandha is een kruid wat onder andere komt uit Centraal-Azië en delen van Afrika. Het wordt sinds kort pas gebruikt in Westerse landen. Van oorsprong werd Ashwagandha gebruikt in de ayurvedische gezondheidsleer in de vorm van thee en als tinctuur.
Wat zo bijzonder is aan Ashwagandha is dat heet een sterke adaptogene werking heeft. Dit betekend dat het zeer goed helpt bij stresssituaties omdat het ontspannend en rustgevend werkt. De actieve stoffen in dit supplement hebben een regulerende werking op de hypothalamus-hypofyse-bijnieras en kunnen bijdragen aan het behoud van een normale cortisol spiegel.
| Merk |
|---|